Простір для вашої практики
Йога, що розуміє ваш ритм
mervilan створює персональний підхід до йоги для тих, хто цінує внутрішню гармонію та стабільність руху
⚡ Понад 200 практик для різних потреб
Знайдіть свій шлях з mervilan
Кожен напрямок розроблений для конкретних потреб та життєвого ритму
Хатха для стабільності
М'які асани для зміцнення опорно-рухового апарату та покращення координації рухів
Віньяса для потоку
Динамічні послідовності для розвитку гнучкості та витривалості всього тіла
Медитативна практика
Пранаяма та усвідомлені рухи для внутрішнього спокою та ментальної ясності
Рухливість як основа життя
mervilan розуміє, що кожне тіло унікальне. Наші програми адаптуються до вашої поточної форми та поступово розвивають гнучкість сполучних тканин.
Ми працюємо з природними можливостями організму, поважаючи його межі та підтримуючи здорові звички руху.
Переглянути програми
Програми mervilan
Оберіть підхід, що найкраще відповідає вашим потребам
Основи рухливості
Введення в йогу для початківців. Базові асани та техніки дихання
690₴ на місяць
Гармонійний баланс
Поглиблена практика з індивідуальним планом та регулярними консультаціями
1190₴ на місяць
Повна трансформація
Комплексний підхід з персональними заняттями та цілісним супроводом
2290₴ на місяць
Ваш темп, ваші можливості
mervilan не нав'язує швидкі зміни. Ми супроводжуємо в поступовому розвитку тіла та розуму, поважаючи природні біоритми та індивідуальні особливості.
Адаптація вправ під поточну мобільність
Поступовий розвиток сили та гнучкості
Увага до якості рухів, а не кількості
Йога з mervilan — це...
хвилин щодня для помітних змін у самопочутті та рухливості тіла
місяці регулярної практики для стійкого покращення стабільності та координації
можливостей для розвитку внутрішньої гармонії та фізичного благополуччя
"Тіло знає, що йому потрібно. mervilan допомагає це почути"
— Філософія нашої практики
Розпочайте свій шлях з mervilan
Поділіться своїми цілями, і ми підберемо найкращий підхід для вас
Перший крок до внутрішньої гармонії
mervilan чекає на вас — без поспіху, з розумінням та повагою до вашого шляху
Розпочати практику